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Cómo se calcula el paro: cuánto y cuánto tiempo

Cuando te quedas sin trabajo, la gran pregunta es: ¿cuánto voy a cobrar de paro y durante cuánto tiempo? La respuesta depende de tres cosas: tu base de cotización, los días que has cotizado y tus hijos a cargo. Te lo explicamos paso a paso.

La base reguladora: el punto de partida

Todo arranca de la base reguladora: la media de tus bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados (sin contar las horas extra). En la práctica se parece mucho a tu salario bruto mensual. Esa cifra es la que luego se multiplica por los porcentajes de la prestación. Puedes estimar tu prestación con la calculadora del paro.

Los porcentajes: 70% y luego 60%

Sobre la base reguladora se aplican dos tramos: durante los primeros 180 días (6 meses) cobras el 70%, y a partir del día 181 baja al 60%. Este 60% es el resultado de la reforma de finales de 2024, que mejoró el anterior 50%. Así, lo normal es cobrar más al principio y algo menos a partir del séptimo mes.

Los topes: ni muy poco ni demasiado

El importe no es libre: hay un mínimo y un máximo ligados al IPREM y al número de hijos. El mínimo es el 80% del IPREM (107% con hijos) y el máximo va del 175% del IPREM sin hijos al 225% con dos o más. Por eso, dos personas con sueldos muy distintos pueden acabar cobrando lo mismo si ambas chocan con un tope.

Cuánto tiempo se cobra

La duración depende de lo cotizado en los últimos 6 años: por cada 180 días cotizados se generan 60 días de prestación. El mínimo son 4 meses (con 360 días cotizados) y el máximo 24 meses (con 2.160 días o más). Si tras el paro contributivo sigues sin empleo, podrías acceder a subsidios, que se rigen por otras reglas.

Resumen

El paro se calcula sobre tu base reguladora (≈ tu bruto mensual), al 70% los primeros seis meses y al 60% después, con topes según el IPREM y los hijos. La duración va de 4 a 24 meses según lo cotizado. La cifra oficial siempre la fija el SEPE; usa la calculadora para hacerte una idea.